보통시속5.5~7km정도사이를오고가면되는데요.어렵게생각하지마시고요.처음에5.5로5분걷고,이후에6으로5분걷고6.5로10분걸은다음더올려도괜찮다고생각될때7로^^*
당신은 어느 그룹입니까?