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[질문] 뱃살빠지는스트레이칭좀갈켜주세요~

조회수 110 | 2008.02.10 | 문서번호: 2393641
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

침대나평평한바닥에누우셔서두손을배꼽위에갔다대고상체를일으키세요.눈은배꼽을향하도록하시구요 그리고그동작을20번정도해주시면됩니다.꾸준히하시는게최고!^^

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