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[질문] 살은어떻게빼요?

조회수 72 | 2007.06.19 | 문서번호: 239135
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.19

줄넘기,빨리걷기,스트레칭등을일주일에3일이상꾸준히해야해요 준비운동과마무리운동이중요해요.일주일에3~4회,20분~1시간이내로운동을하는것이가장좋습니다.

[무물보AI]
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