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[질문] 잠을오게하는방법

조회수 114 | 2008.02.10 | 문서번호: 2389210
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

잠이 오지 않으신다면 우유를 따뜻하게 댑혀 드시는것이 좋습니다. 따뜻한물로 목욕이나 족욕을 하셔도 좋고 격한운동말고 가벼운 스트레칭도 좋습니다 ^^

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