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[질문] 진짜 한달만에 4키로빼는법좀

조회수 32 | 2008.02.10 | 문서번호: 2389067
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

저는 2주만에3kg를 뺏는데요 방법은밥먹는량을 반으로줄이고 절대간식을 먹지 않습니다 그리고 하루에 줄넘기 5백회씩 3번 스트레칭 3번 등 가벼운운동을합니다

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