[질문] 19살 남자인데 키가 168이에요 171까지만이라도 크고싶은데 스트레칭이나 음식조언좀~

조회수 83 | 2008.02.10 | 문서번호: 2388189

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.10

키가 크실려면 우선 잠을 충분히 주무시고 농구같은 구기운동을 열심히하시구요, 음식은 모든영양소를 충분히 섭취하시되 지방보단 단백질을 위주로 드세요.

[무물보AI]

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