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[질문] 줄넘기1000번하는데몇칼로리소비하나요????다리에알배겼는데계속해도되나요??

조회수 163 | 2008.02.10 | 문서번호: 2381249
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

줄넘기1회를2초로보면1000회는33분이죠^^?보통운동강도로 33분했을때(60kg기준) 347kcal정도가 소모된답니다~줄넘기하기전후에스트레칭해주세요!화이팅~

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