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[질문] 집에서할수잇는간단하고효과적인 팔뚝살빼기 빠른시일내에빠지는거

조회수 48 | 2008.02.09 | 문서번호: 2368693
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

집에서할수있는 팔뚝살빼기는 양손에물을적당이체운생수통조그만한것을들고 허리를굽힌후에 팔을 직각으로만듭니다 그후에 팔을 펼쳤다굽혔다를 16회씩3번반복

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