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[질문] 잠 잘오게 하는법잘자는법점여 새벽3신데 잠이 안와요

조회수 163 | 2007.06.18 | 문서번호: 236540
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다 2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물 푹 주무세요^^

[무물보AI]
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