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[질문] 하늘자전거 어떤식으로하고 몇분씩해야 다리살 되게빨리빠져요?

조회수 144 | 2008.02.09 | 문서번호: 2362285
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

눕고나서허리쪽을손으로받쳐주세요,그리고자전거타는모습은아시죠?그런모습으로하시면됩니다^^발은까치발모양으로하시면효과증폭^^하루에적어도20분이상!

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