[질문] 머리숱땜에검은콩좀먹어볼려고하는데하루에몇알씩먹는게좋은가요

정해진갯수는없어요^^;그냥검은콩밥해드시고,검은콩을우유와함께갈아드시고,검은콩으로콩조림을해서드시면서평소먹는것처럼꾸준히섭취하시면되요^^;