[질문] 설사를 잘 하는법은 뭔가요??

설사하는법말씀이신가요;;일단수분을많이섭취하신뒤배를차가운곳에오래방치하면설사가나온다고하는데요..몸에그닥좋지않으므로별로추천드리고싶진않네요^^;