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[질문] 팔뚝물렁살빼는거알려주세요 일주일안으로빼고싶어요ㅠ

조회수 189 | 2007.05.07 | 문서번호: 23420
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.07

수건양끝을최대한넓게잡고돌려보세요차츰폭을줄이구요1.수건양쪽끝을잡고팔을쭉뻗어머리위로10회2.앞에서뒤로10회3.마무리수건을뒤로잡고좌우로30회열심히하세요

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