[질문] 잠이안올때는어떻하나요ㅎㅎ

따뜻한 우유를 먹거나 가만히 누워서 눈을 감았다 떴다를 반복. 그래도 잠이 안오면 앉았다 일어서기를 한 후 잠을 청해보시고..정 안되겠다 싶으면 수학공부^^;