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[질문] 헬스장에서한달동안PT하면어느정도효과가날까?ㅎ

조회수 296 | 2008.02.07 | 문서번호: 2341173
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

pt체조는 손까지 움직이는거라 힘드니까 30번씩 나눠 하세요. 이렇게 일주일만해도 2-3kg은 빠집니다. 전 이제 2주했는데 6kg빠졌어요.

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