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[질문] 자고일어나도살안찌는방법

조회수 118 | 2007.06.18 | 문서번호: 234002
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

저녁밥은 조금먹습니다. 저녁간식은 안먹습니다. 그리고 6시 이후에는 음식을 드시지 마세요 (^^).. 자기전에 스트레칭 꼭 하시고 샤워는 필수입니다.

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