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[질문] 살뺄라면어떻게해야해??

조회수 196 | 2008.02.07 | 문서번호: 2332833
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

음식중탄수화물적게,단백질많이섭취/매일 유산소운동(걷기,조깅,수영등)/밥을 천천히 먹기인스턴트식품, 커피, 홍차, 찬산수, 청량음료등을 자제.스트레칭

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