[질문] 학생인데요 방학동안 집에 아무도없고 해먹기 시러서 생식이나 사다먹으려고 하는데 ?

생식다이어트로 며칠동안 생식만 먹어도 살만 빠지고 건강에 이상이없지만 너무 생식만 드시면 단백질과 칼슘 및 비다민의 결핍이 우려되니 한끼~두끼만 드세요.