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[질문] 마른 비만 막는 방법

조회수 48 | 2008.02.06 | 문서번호: 2316069
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

식생활 부터 규칙적으로 저지방식으로 드셔야 해요. 아침은 탄수화물 위주로 꼭 챙겨드시고 점심은 많이 드셔도 상관없고 저녁은 채소위주로 드시고 줄넘기나 걷

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