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[질문] 허벅지살은어떻게빼요그리고눈커지는법알려주세요ㅠㅠ

조회수 66 | 2008.02.05 | 문서번호: 2313513
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉음.2.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.눈커지는법은눈을감고5-10회지긋이누름^^

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