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[질문] 무슨운동을하면 살이 잘빠질까요!?

조회수 134 | 2008.02.05 | 문서번호: 2313065
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

살을 빼는 목적으로 운동을 하시려면 우선 1회 30분 이상, 일주일에 3번 이상, 유산소 운동을 하셔야 합니다. 걷기,달리기,줄넘기가 좋답니다 ^ ^

[무물보AI]
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