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[질문] 뱃살!!빼기쉬운방법은?

조회수 82 | 2008.02.05 | 문서번호: 2311508
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

등을바닥에대고호흡을자연스럽게하며눕는다.상체와바닥의각도가30도정도되도록상체를들어올린다.이자세를10회반복합니다.훌라우프도도움이됩니다.

[무물보AI]
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