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[질문] 불면증은어떻게고치나요

조회수 41 | 2008.02.05 | 문서번호: 2310960
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

먼저항상규칙적인생활을하시는게중요하다고하구요자기전에는온수물로간단히샤워하시면잠잘온다고하고간단한스트레칭도잠잘오는데좋다고합니다!!무리한운동은삼가

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