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[질문] 허벅지얇아지고싶은데 어떻게하면 얇아질까요??

조회수 11 | 2008.02.05 | 문서번호: 2302454
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

운동이제일이지요의자이용한간단트레이닝①한발들어올리기--의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다.--나머지손은허리를짚는다10회반복

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