브로콜리1개(찐것150g)약44kcal,당근은100g당3g의식이섬유가들어있고34kcal로이어트에좋음(날로씹어먹으면식사량도줄일수있고스트레스해소,통변에도도움이됨
당신은 어느 그룹입니까?