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[질문] 실생활에서할수있는다이어트법

조회수 18 | 2008.02.05 | 문서번호: 2300882
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

집에서TV를본다거나음악을듣는다거나하는휴식시간쿠션을앞쪽으로껴안고옆부분을양쪽팔꿈치에끼운후좌우에서푸시업해주면된다.가슴근육을사용하므로바스트업효과

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