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[질문] 무릎살어떻게해야뺄수있나요?

조회수 393 | 2008.02.04 | 문서번호: 2296188
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

양팔팔꿈치를90도로접은상태에서양손으로반대팔꿈치를맞잡는다.이때,다리는어깨넓이만큼벌린채허리는반듯하게펴고정면을바라본다무릎을구부렸다가다시기본자세로

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