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[질문] 제남편이 22살인데요 키178에몸무게가57키로에요 먹어두살이안쩌요살찌는방법좀

조회수 112 | 2008.02.04 | 문서번호: 2295796
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

단백질이 풍부한 육류나 콩을 충분히 섭취/계란을 드시는 것을 적극 권장/규칙적인 운동과 규칙적인 식사(하루 세끼 일정한 분량의 음식을 정확한 시간에)

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