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[질문] 키170몸무게80이줄넘기1000개하면몇칼로리가소모되나요?정확하게

조회수 228 | 2008.02.04 | 문서번호: 2295340
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

줄넘기를 하실때계속해서꾸준히하시면서 1000개를 30분정도를 하신다고할때약300kcal정도입니다^^운동을 하실땐 최소한 30분은 해야 지방이 연소된다고해요*^^*

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