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[질문] 잠올려면어떻게할까요??

조회수 93 | 2008.02.04 | 문서번호: 2295260
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

잠자리에들기전따뜻한우유를마시거나따뜻한물로 샤워를합니다또한잠자리에서는TV나책등을보지마시고30분이상잠이안오실때는다른곳에서가벼운운동이나책등을보세

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