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[질문] 종아리알빼는운동법좀알려주세요

조회수 195 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294838
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

책을읽을때나 엎드려있을때 다리들엇다올렷다하기 수업시간에의자앉아서 발목돌려주기 맥주병으로 종아리 문질러주기 림프 마사지를 하면 효과적이다

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