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[질문] 팔뚝살빼는방법??

조회수 38 | 2008.02.04 | 문서번호: 2292125
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

1머리뒤로팔들어양손으로수건끝잡은상태에서수건힘껏20초정도잡아당기기2한쪽팔은어깨위반대쪽팔은허리쪽에서수건잡고10초간실시.팔의방향바꿔서계속

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