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[질문] 옆구리살빼는법알러주세요

조회수 84 | 2008.02.03 | 문서번호: 2274663
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

양다리를어깨넓이만클벌리고무릎을굽힌뒤등을펴고서서,상체를천천히왼쪽으로비툴어허리를돌리면서팔이자연스럽게따라가도록하세요^^*오른쪽도4~5회반복

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