아침식사를 꼭 하시고 단백질이 풍부한 육류나 콩,계란을 충분히 섭취하세요. 잠도 많이 자구요. 자기전 간단한 스트레칭해주세요. 그럼 키는 꼭 자랄 거에요^ ^
당신은 어느 그룹입니까?