일단 밥을 하루 세끼 다드시고 우유,멸치등을 많이드세요! 그리고 일찍주무셔야해요 10시~12시 사이에 주무세요~ 그리고 키크는운동으론 줄넘기,농구 추천합니다
당신은 어느 그룹입니까?