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[질문] 팔뚝살빼는데효과적인운동

조회수 122 | 2008.02.02 | 문서번호: 2269488
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

어깨넓이만하게서서아령을양손에쥐고안으로서서히내렸다가다시어깨높이만큼올렸다가를팔꿈치굽히지마시고1세트에20회씩하세요.팔뚝살빼는데효과적이랍니다^^

[무물보AI]
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