[질문] [꿀생활] 브로콜리 섭취하는 법

브로콜리,양배추,콜리플라워,케일,겨자,순무,적무 등의 십자화과 채소에 많이 함유되어 있는 설포라판은 강력한 항산화 효과가 있는 물질입니다 #@#:# 브로콜리를 효과적으로 섭취하는 방법은 브로콜리에 레몬즙을 뿌리고 데치기 보다는 3분 이내 스팀을 이용하며 소스 또는 토마토와 곁들어 드시면 됩니다 #@#:# #@#:#