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[질문] 복식두번해서명치에모아놓았던걸명치힘과엉덩이위에척추가있습니다그척추를..먼소리?!

조회수 69 | 2008.02.02 | 문서번호: 2266990
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

(답변짤린거같아요!글자수가제한ㅜ)척추를둘러싸고있는근육으로힘을주워아래배로내려보냅니다머리가띵하실때까지참으신후코와입으로숨을천천히내쉽니다30분이상

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