[질문] [꿀사회] 하루 1개 삶은 달걀 꾸준히 먹으면 심장질환이 예방된다

성인이 하루 비타민D 권장량의 2배인 10마이크로그램을 꾸준히 먹으면 혈액순환이 활발해지고 심혈관계 질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다 #@#:# 비타민D는 심장근육세포를 구성하고 세포내에서 에너지와 근육 생성하는 영양소로 삶은달걀 1개를 먹거나 햇빛을 30분가량 쬐면 성인 권장량을 얻을 수 있습니다 #@#:# #@#:#