[질문] [꿀생활] 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 식습관

콜레스테롤은 심장이나 말초,목 등의 동맥에 질환이 있는 환자들은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용해야 효과가 있다고 합니다 #@#:# 콜레스테롤은 자연스럽게 낮추는 식습관은 식이 섬유소 섭취를 늘리기,트랜스나 포화지방에서 단일 불포화나 고도 불포화로 대체,등푸른 생선 먹기 라고 합니다 #@#:# #@#:#