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[질문] 걷기와빨리걷기중소모량이빨리걷기가더만다는데동작어떻게해야좀더소모량이만아지나요

조회수 131 | 2008.02.02 | 문서번호: 2266139
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

손을 구십도로 접으신다음 앞뒤로 움직이시면서 빨리걷기를 하시면 소모량이 더욱돌라갑니다 어깨도 함깨 움직이시면 좋죠^^

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