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[질문] 키크는방법좀가르쳐주세요

조회수 40 | 2007.06.16 | 문서번호: 226420
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.16

성장호르몬은 밤11시에서 새벽1시사이에 가장 많이 분비되므로 11시전에는 꼭 주무시는것이 좋습니다 그리고 충분한영양섭취와 스트레칭,농구등도 도움이됩니다

[무물보AI]
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