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[질문] 어쩔수없는상황으로밤늦게음식을먹었는데자기전어떻게해야살안찌는도움이될까요

조회수 170 | 2008.02.02 | 문서번호: 2263908
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

일단 음식을 먹은뒤 5시간후에 잠자리에 드시는것이 바람직하므로 그전에는 주무시지 않는것이좋습니다~그리고 우유 한잔 드시는 것도 좋습니다.^_^

[무물보AI]
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