자신의 체질에 따라 열을 빼는 방법이 다르다고 합니다 소양인의 경우는 수박, 팥, 숙주나물 등의 음식이 도움이 되고 마음을 차분히 안정시키고 화를 내지 않고, 매운 음식, 튀긴 음식 등을 멀리하고, 변비가 생기지 않도록 조심하는 등의 방법을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다 태음인의 경우는 칡과 박하차 등이 도움이 되고 맵거나 튀긴 음식, 열량이 너무 높은 음식은 피하고, 욕심을 너무 부리지 않고 마음을 안정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 한약의 도움을 받으면 좋다고 합니다 이용해 주셔서 감사합니다