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[질문] 요요현상없이십키로빼는법

조회수 153 | 2008.02.02 | 문서번호: 2260485
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

요요현상없이20kg를빼려면운동이최고입니다.운동이요요현상없이살을빼는데가장좋습니다.식사량은조금씩줄이시고유산소운동수영이나줄넘기등으로살을빼세요

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