[질문] 4일동안 정신줄 놓고 살았던거 같은데요 무엇을 고쳐야 일상 이 정상 이 될까요 제가 나쁜 생각을좀 해서 그런가요 너무 많은 생각을해서? 의지를 안가져서?(예로 알바를 안간다)열정을 안가져서? 예전 일상을 안하려고 해서 그러나요 (포기하려고 해서?)

너무 많은 생각을 해서 입니다 많은 생각을 하지 않는 좋은 방법은 다른 것을 하는 것이지요 막연히 집에만 가만히 있으면 택배와 관련된 사람들,업무 등등 주변 것들에 대해 생각을 하게 됩니다 쉴 때는 택배와 다른 것을 하는 것이 좋습니다 집에만 있지 마시고 영화도 보시고 친구도 만나시고 취미도 가져 보시구요 하시는 택배 상하차가 체력을 요하는 일이니 운동을 하시는 것도 좋습니다 이용해 주셔서 감사합니다