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[질문] 다이어트를할껀데요~~어떻게해야빨리뺄수있나요??특히하반신!! 효과좋은방법좀요~~

조회수 116 | 2008.02.02 | 문서번호: 2259283
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

유산소운동.특히걷기와구보운동,줄넘기가가장효과적입니다.그리고 물을많이드시고 하루에 꾸준히 1시간씩운동을하신다면 하반신뿐아니라 전체적으로빨질꺼예요~

[무물보AI]
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