[질문] 오늘 아침 버스숙면하고 저녁올때숙면하고 피곤했서 그런가요

버스안에서 잠이 푹 드셨나보네요, 아무래도 피곤함이 밀려오다보니 버스안에서 주무신거 같아요. 버스안에서 숙면하시는것도 좋지만 집에서 편안한 자세로 숙면을 해주시는걸 추천드립니다. 잠을 잘 때는 불필요한 조명을 없애고, 가능한 한 아주 어둡게 해주면 숙면이 도움이 된다고 하네요