일을 시작하기도 전에 \'무조건 완벽하게 해 내야지\'라는 생각에 계속 사로잡히면 압박감이 커져 에너지 소모가 커지고 그에 대한 부담감으로 계속 미루게 되므로 \'우선 시작부터 해 보자\'란 마음가짐을 가지면 도움이 됩니다. 또한 기한이 없으면 \'언젠가 하겠지\' 하며 마음이 풀어질 수 있기 때문에 나만의 마감 시간을 만들어 두고 그때까지 끝낸다는 마음가짐을 가져 보시기 바랍니다. 그리고 이 일로 이뤄 낼 결과에 대해 막연하게 \'엄청날 거야\'보다 구체적으로 얼마나 늘어날 것이라는 객관적 지표를 가지고 진행하는 것이 미루는 습관을 없애는 데 도움이 되니 실질적이고 구체적인 계획을 세워 실천해 보시기 바랍니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.