식물성 식품에 초점을 맞춰 지방 섭취를 줄이면 인슐린 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 안정화시킬 수 있다고 합니다. #@#:# 건강에 해로운 고지방 식품을 제한하고, 섬유질 식품을 먹고, 저혈당 지수 식품을 선호하라고 하네요. #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?